Что делать если после загара морозит
Первая помощь при солнечном ударе и перегреве
Лето — любимая пора детей и взрослых, ведь можно целыми днями гулять на свежем воздухе, бегать по пляжу или плескаться в теплых водах рек, озер, морей и океанов. Такие занятия дарят не только удовольствие, но и укрепляют здоровье. Под солнечными лучами в нашей коже вырабатывается витамин D, который отвечает за сильный иммунитет, крепкие зубы и хорошее настроение. Однако, солнышко из друзей может переходить в разряд врагов, становясь причиной ожогов и солнечных ударов. Даже самый небольшой солнечный ожог — уже серьезная травма, нанесенная организму, и отнестись к ней необходимо достаточно серьезно. Во время загара ультрафиолетовое излучение излучение, которое находится в диапазоне между видимым и рентгеновским излучением воздействует на поверхностные слои кожи, вызывая острую реакцию по типу воспаления — так называемый солнечный ожог.
-min.png "Солнечные ожоги - в чем опасность")
Ожог от солнца
При первых же признаках жжения и покраснения кожи уйдите с открытых солнечных лучей в тень, а еще лучше — в помещение. Если такой возможности нет, спрячьте поврежденный участок под одеждой, полотенцем или плотной тканью. Солнечные лучи сушат клетки кожи, так что важно пить как можно больше обычной или минеральной воды, чтобы пополнить запас жидкости в организме. При сильных болевых ощущениях и температуре выпейте обезболивающее или жаропонижающее средство, которое принимаете обычно лучше проконсультироваться с врачом.
Жаркие дни неприятны не только духотой в квартирах и офисах, прилипающей к телу одеждой и расходами на электричество из-за работающих вентиляторов. Высокая температура на улице может стать причиной теплового или солнечного удара — крайне опасных для здоровья состояний. Почему человек перегревается? Организм человека способен поддерживать температуру около 36,7 градусов по Цельсию. Избыточное тепло выводится из организма при помощи потения. Однако естественный процесс терморегуляции может нарушаться, если человек:.
