Диета для гипертоников и сердечников меню
Проблемы с давлением? Питание для гипертоников
Диета для гипертоников и сердечников - меню на каждый день. Повышенное давление в большинстве случаев идет рука об руку с лишним весом и отеками. Чем гипертонику поможет диета?
Диета для сердца: питание при сердечно-сосудистых заболеваниях
Может ли определенная диета улучшить состояние человека с заболеванием сердца или это очередной миф? А рацион — такая же значимая часть образа жизни, как и физическая активность, наличие или отсутствие стрессов. Диета при сердечно-сосудистых заболеваниях или ССЗ помогает поддерживать вес тела в норме, защищает от развития сахарного диабета, повышенных значений «плохого» холестерина. Наладить свой рацион и следить за ним может каждый человек. Атеросклероз и гипертоническая болезнь - основные причины инфарктов, инсультов. Какие же изменения происходят с организмом при развитии сердечно-сосудистых заболеваний?
Обращаем внимание, что данная диета может быть назначена только кардиологом при определенных показаниях, ни в коем случае не стоит использовать ее просто так или в целях профилактики. Эту статью мы публикуем исключительно в ознакомительных целях. Она исключает продукты, чрезмерно возбуждающие сердечно-сосудистую систему и раздражающие органы пищеварения и почки. В диете снижена калорийность за счет жиров и углеводов, а также значительно ограничено количество соли блюда готовят без нее, полагаясь на натуральное содержание соли продуктах. Пищу готовят на пару, в отварном или запеченном виде. Последний прием пищи — за 2—3 часа до сна.
