Диета как похудеть за 2 месяца на 30 кг в домашних условиях

Загруженность на работе, стресс, сидячий образ жизни, сопутствующие заболевания и гормональные сбои - все это и не только может быть причинами набора лишнего веса. В сетях пестрят заманчивые предложения маркетологов «худеем за 30 дней», «как з а месяц быстро похудеть без вреда для здоровья » и другое.

На сколько можно похудеть за 2 месяца: минимум и максимум

Решив похудеть, женщины пересматривают свой рацион. Есть два варианта: сбалансировать питание и режим физических нагрузок, и привести вес в норму в режиме минус 0, кг в неделю, или же похудеть быстро на одной из экстремальных, но эффективных диет. Какой вариант вам нравится больше?

Мало, кто хочет долго худеть, сбрасывая по килограмму в неделю. Люди, в особенности представительницы женского пола, мечтают о том, чтобы их лишний вес ушел уже сегодня. Но мало кого волнует, как это отразиться на человеке. Как похудеть на 20 кг за месяц без вреда для здоровья? Реально ли это? Подробно в этой статье.

Идея похудеть на 30 кг за три месяца, а лучше за один, а еще лучше за неделю, кажется очень соблазнительной. Этим пользуются продавцы чудо-пилюль и волшебных курсов для похудения. Но в реальности никакого волшебства нет, и чтобы сбросить десятки килограммов, требуется только постоянная работа над собой, причем работа тяжелая. Наша героиня на диете похудела на 30 кг, превратившись из пышки в стройную девушку. И хотя ей пришлось нелегко, она считает, что результат того стоит. Читай, за сколько можно похудеть на 30 кг, как удержать вес и почему все эти сложности оправданны.

Похожие статьи

• Перелом ребра в домашних условиях
• Как сделать накладные волосы в домашних условиях из своих волос
• Чистка лица в домашних условиях рецепты
• Рецепт казы в домашних условиях