Проверить йод в организме в домашних условиях
![как узнать содержание йода в организме | Дзен Нехватка йода в организме: как распознать недостаток](https://i.ytimg.com/vi/FCecjS7ogwc/maxresdefault.jpg)
Как при помощи несложных тестов узнать, есть ли проблемы с щитовидкой
Растущий зоб, кретинизм и другие неприятные последствия могут быть вызваны нехваткой йода в организме. Эксперты Роскачества Татьяна Горбунова и Лилия Котельникова рассказывают о причинах йододефицита и о том, как поддерживать йод на нужном уровне. В организме здорового человека 15—20 мг йода. Щитовидная железа за сутки должна улавливать 60 мкг циркулирующего йода для нормального синтеза гормонов щитовидной железы — трийодтиронина Т3 и тироксина Т4. Недостаток йода в организме ведет к снижению синтеза гормонов Т3 и Т4.
![Симптомы нехватки йода в организме и способы лечения | Роскачество Как определить дефицит йода в организме: самый легкий домашний тест, который покажет всю правду](https://i.ytimg.com/vi/WlLCBamOIgI/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLBCsknKR5yIxQEI-dbPfQQHI6rHXQ)
![Как проверить йод в организме и восполнить дефицит В организме не хватает йода: как понять и чем восполнить](https://m.nkj.ru/upload/iblock/35b/35b884506470fbffc1b378e602eb2220.jpg)
![В организме не хватает йода: как понять и чем восполнить Девять признаков недостатка йода в организме](https://journal.vertera.org/wp-content/uploads/2023/06/nanesenie-yoda-na-predplechie.jpg)
![как проверить йод в организме | Дзен Эндокринолог рассказала, можно ли выявить дефицит йода самостоятельно](https://cdn.iportal.ru/news/2015/social/bca79544afc4247683deae5f8b5aa8.png)
![Как проверить йод в организме, в домашних условиях](https://altaimag.ru/upload/iblock/6a3/7i1gur8xuoi4vvxgaw6fnel0ygdird1w.jpg)
![Как определить дефицит йода в организме: самый легкий домашний тест, который покажет всю правду](https://static.insales-cdn.com/r/IbYoPEaiZ0Q/rs:fit:360:360:1/plain/images/products/1/6661/783686149/large_3.png)
![Как при помощи простых тестов узнать, есть ли проблемы с щитовидкой](https://journal.vertera.org/wp-content/uploads/2022/12/01-yod.jpg)
![Эндокринолог Нечаева: Определить дефицит йода в домашних условиях невозможно](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/cd1/cd14b1163171c5c6947131ba9cd8ef15_ce_2495x1661x1109x437_cropped_666x444.jpg)
![Как восполнить дефицит йода в рационе?](https://gubdaily.ru/wp-content/uploads/2023/04/mzpYA20mUac.jpg)
По данным Всемирной организации здравоохранения среди эндокринных нарушений заболевания щитовидной железы занимают второе место после сахарного диабета. Тиреоидной патологией страдают более миллионов человек в мире. Примерно каждый второй житель Омской области имеет нарушение структуры или функции щитовидной железы. Среди причин развития тиреоидной патологии, в первую очередь можно выделить недостаток йода в рационе питания. О признаках недостатка йода в организме рассказывает врач-эндокринолог, Заслуженный врач РФ Татьяна Решетняк.
![Слабость иммунитета Как без анализов определить дефицит йода в организме? — блог компании Арт Лайф](https://agro-market24.ru/upload/medialibrary/648/648c5348c33c4aa9925afda1e549f935.jpg)
![Форма поиска](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2017/04/Kak-uznat-svoj-procent-zhira-i-izmenit-ego_1493151960.jpg)
![Мобильное приложение Nur.kz](https://i.ytimg.com/vi/3Xo4Wko6vws/maxresdefault.jpg)
![Мы в социальных сетях](https://liki24.com/image/catalog/radiation_ru.png)
![Роль йода в организме](https://vos-mo.ru/upload/resize_cache/iblock/d02/9g9r26uf3hai8jlfebqtgyrtad0qxl9x/800_800_1/yod.jpg)
![Содержание](https://fitomarket.com.ua/image/catalog/new2/novosti/shhitovidka.jpg)
![](https://ds02.infourok.ru/uploads/ex/0843/00080b0a-56b69414/img8.jpg)
![](https://altaimag.ru/upload/iblock/fa5/cafbqb8tjuvea8e1x82tostwoi1wzr3v.jpg)
![](https://journal.vertera.org/wp-content/uploads/2022/12/03-yod.jpg)
Все мы знаем о важности контроля за показателями здоровья. Однако на практике до кабинета для сдачи крови доходят лишь единицы. Именно поэтому стоит проводить хотя бы домашние тесты на содержание в организме тех или иных микроэлементов.
![](https://journal.vertera.org/wp-content/uploads/2022/12/00-yod.jpg)
![](https://okd-center.ru/sites/default/files/reshetnyak.jpg)
![](https://fs.znanio.ru/d5af0e/db/47/fd78f58260ec21f3110516c61e5f97d713.jpg)
![](https://journal.vertera.org/wp-content/uploads/2022/12/05-yod-1.jpg)
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/check-thyroid-gland-1.y2ft56.png)