Самодельные инверсионные столы

Современный образ жизни, характеризующийся сидячим образом деятельности или наоборот — большими физическими нагрузками, приводит к частым болям в спине. Инверсионный стол — это устройство, которое может помочь в борьбе с этим недугом. Уже после первого использования стола вы можете почувствовать облегчение. Принцип работы тренажера заключается в вытягивании позвоночника под тяжестью собственного веса.

Инверсионный стол — здоровый позвоночник за 5 минут в день!

Давно известно, что снять нагрузку со спины и выпрямить позвоночник помогает одно несложное упражнение: нужно всего каких-то минут 5 в день повисеть вниз головой, зафиксировав ноги верху. Правда, без специального спортивного снаряжения проделать подобный трюк в домашних условиях практически невозможно. Термин «инверсия» имеет латинское происхождение, в переводе это слово обозначает «переворот».

Инверсионная терапия известна еще со времен Гиппократа. Механизмы для растяжки спины активно практикуются в йоге, а современные ортопеды считают спортивное оборудование такого плана одним из эффективных способов решить проблемы с позвоночником без вмешательства хирургов. Домашние тренировки с складным инверсионным столом — отличная инвестиция в собственное здоровье! С проблемами позвоночника сталкиваются более 20 миллионов жителей планеты каждый день. Заболевания мешают полноценно жить и двигаться, а болевой синдром часто сильно выражен. В конце концов это приводит к серьезным неполадкам в работе системы кровообращения и внутренних органов.

Значительное число людей жалуется на то, что у них боли в спине, они ищут решение этой проблемы. Инверсионные столы для позвоночника являются находкой, которая устраняет неприятные ощущения. Данный тренажер оказывает положительное воздействие на организм. Вы можете ознакомиться с нашими моделями на этой странице. Популярность и известность инверсионных столов пока не так высока, как они того заслуживают.

Похожие статьи

• Чертеж самодельного редуктора
• Гаражные замки самодельные с падающим ключом
• Сделать стол книжку
• Настольный варгейм своими руками