Техника правильного массажа
Как делать массаж спины другому человеку или самому себе
При сильных стреляющих болях и ограничении подвижности лучше не проводить массаж дома, а обратиться к специалисту. При беременности полезен только своеобразный массаж: мягкий, плавный, без надавливаний и резких шокирующих движений. И только после консультации с врачом.
Головна — Блог — Масаж — Раскрываем секреты: как делать расслабляющий массаж спины. Раскрываем секреты: как делать расслабляющий массаж спины. Массаж для современного городского жителя становится по-настоящему «спасительной» процедурой. Тот, кто хоть однажды доверил профессиональному массажисту свое тело для качественного расслабляющего массажа, тот захочет пользоваться возможностями этого метода снова и снова. Поэтому востребованность расслабляющего массажа тела только растет, однако это касается правильного профессионального выполнения. Расслабляющий массаж спины — это чрезвычайно популярный классический вид массажа, именно его чаще других выбирают посетители косметологических и оздоровительных учреждений в Украине.
- Что такое лечебный массаж позвоночника и как его проводят?
- Массаж спины в домашних условиях будет хорошей оздоровительной процедурой для всей семьи. Это полезно, приятно и хорошо расслабляет после целого дня на работе или на даче.
- Хронические головные боли часто связаны с застойными процессами в области шеи, ведь воротниковая зона — является одной из самых малоподвижных частей тела.
- Расслабляющий массаж оздоровляет тело и дух, избавляя от стресса, негативных эмоций и снимая напряжение, раздражение, которые являются обязательными спутниками практически всех людей в текущем мире.
- Виды движений
- Лимфодренажный массаж — это «генеральная уборка» и детокс для организма. Вместе с лимфой из нашего тела выводятся вредные вещества, лишняя вода, продукты распада.
- Книга предназначена как для начального, так и для углубленного изучения искусства массажа.
- Массаж - это не только получение положительных эмоций, приятных ощущений и полное расслабление тела, но и довольно эффективное средство в борьбе со стрессом и различными заболеваниями. Массаж спины используют в качестве профилактики и лечебного мероприятия при болезнях позвоночника.
Техника балийского массажа уникальна, подразумевает прямое воздействие на анатомические структуры и эмоциональный профиль человека. Методика, появившаяся в Индонезии, соединяет в себе ароматерапию, акупрессуру, шведский массаж, аюрведические приемы, методы традиционной индийской медицины. Эффектами от процедуры является восстановление жизненных сил, улучшение обмена веществ, кровообращения, внутриклеточного дыхания. После сеанса человек чувствует прилив сил, энергии и жизнерадостности. Первое, что надо узнать перед сеансом балийского массажа — как делают эту процедуру.
