Упражнения по баскетболу в домашних условиях
5 Баскетбольных упражнений для движения мяча при помощи передач
Успех спортсмена зависит от систематичности тренировочного процесса. Многие слышали про выдвинутую успешными спортсменами аксиому, которая гласит про десять тысяч часов и неминуемый прогресс в любом виде спорта. Действительно существует такая закономерность ведь наш организм не только в целом учится работать в новых для себя условиях, но и в частности развиваются специфические навыки. Так при постоянных баскетбольных тренировках у спортсмена улучшаются: физические показатели — выносливость, сила, скорость, гибкость; умственные показатели — реакция, скорость принятия решений; специфические показатели — положение рук и ног, бросок, дриблинг, обыгрыш, командные взаимодействия. Развитие части навыков мы можем контролировать самостоятельно, тогда как на прогресс другой части повлиять может только время и та физическая база, которая у нас есть. Мы привыкли проводить тренировки в баскетбольных залах.
Онлайн-школа Блог. Бывает посмотришь хайлайты Ирвинга, хочешь потренировать дриблинг, а в зал тебя не пускают. На улице зима и тоже не постучишь мячом. Что делать в этот момент и как быть, разбираем в этой статье. Часто игроки говорят дриблинг, но сами не знают, что это значит. Давай смотреть шире и разберём владение мячом в целом, потому что баскетбол состоит не только из ударов на месте и кроссоверов.
| 193 | Тема урока "Баскетбол. Ведение и передачи". | |
| 45 | Еще кое-что интересное про баскетбол. | |
| 34 | Наталья Боровикова Подводящие упражнения к игре в баскетбол для младшего школьного возраста из опыта работы. Цель данной статьи — обобщить накопленный опыт в отношении использования подводящих упражнений к спортивным играм для детей младшего школьного возраста и показать важность самих спортивных игр в физическом воспитании детей. | |
| 404 | Согласие на обработку персональных данных Стоковые изображения от Depositphotos. Зарегистрируйтесь, чтобы создать свою персональную ленту статей. | |
| 279 | Здравствуйте, уважаемые посетители сайта basketball-training. Сегодня я хочу рассказать вам про несколько базовых упражнений, регулярно выполняя которые, вы сможете выйти на следующий уровень, став по-настоящему хорошим игроком атакующего плана. | |
| 91 | Успех спортсмена зависит от систематичности тренировочного процесса. | |
| 374 | Баскетбол - это великая командная игра, команда состоит из игроков, мастерство которых достигается огромным трудом. Единственный человек кто может понять, что вы усердно трудитесь - это вы сами. | |
| 2 | Данный комплекс упражнений способствует быстрому и эффективному развитию навыков баскетболистов. | |
| 43 | Основой любого игрового вида спорта является силовая подготовка спортсмена. |
Jushoop Training Star Vizn Apps. Для всех info. Изучите баскетбол у главного тренера Криса Джонсона. В приложении есть сотни тренировок по баскетболу, которые помогут вам улучшить свои навыки. Тренировка навыков баскетбола для тренеров, игроков и тренеров всех возрастов. Баскетбольными упражнениями можно заниматься на домашней площадке, на заднем дворе или даже в доме.
