Варежки для закаливания
Закалить организм: в каких парках открыты места для моржевания
Основная функция закаливания — это укрепление здоровья и его защитных функций. Различные водные процедуры улучшают устойчивость к вирусам, а также активизируют процессы обмена веществ и способствуют более эффективному росту мышц и укреплению костей. Помещение, где ребенок проводит много времени, обязательно должно иметь доступ к свежему воздуху. Специалисты советуют поддерживать температуру в детской на уровне градусов. Проветривание помещения должно быть регулярным независимо от температуры воздуха на улице.
Вода — признанный отвердитель. Преимущество воды перед другими средствами закаливания в том, что водные процедуры легко дозируются. Принцип постепенности проще всего соблюдать именно при использовании воды: вы можете набирать воду той температуры, которая нужна в этом случае, постепенно снижая ее.
Консультация «Растирание сухой варежкой». Закаливание-это важный элемент здорового образа жизни человека в любом возрасте. В детском саду мы берём только те методы и методики, которые абсолютно безвредны для всех детей. Это обтирание тела сухой махровой рукавичкой. Но особое значение оно имеет для детей раннего и младшего возраста. В раннем и младшем возрасте дети восприимчивы ко многим неблагоприятным факторам.
