Как похудеть с 77 кг до 60 кг

Вот уже год, как я снова не растолстела после очередного похудения к морю. Всё это время я ем любимую еду после а иногда и после , ем очень много. Но больше не толстею, как раньше! Мои клиенты, до которых мне удалось достучаться, перестали сидеть на диетах и прыгать на кардиотренировках за неделю до отпуска, а выбрали верную стратегию похудения, так как нацелены сбросить вес навсегда.

Как найти мотивацию похудеть

Я решила убрать лишний вес 3 года 5 месяцев тому назад. Причина моего решения похудеть: лишний вес, высокое давление, сахар в крови, болезнь суставов…. Худела самостоятельно, предварительно прочитав и изучив в соц. Начала с того, что убрала из своего рациона питания жирную пищу, сладости конфетки, вафельки и т. Хлеб не ем совсем.

«Большой плюс похудения — психологическое равновесие»: как я похудел на 18 кг за 4 месяца

Это реально! Как похудеть всего за неделю — способы, которые работают

Ученые доказали, что похудеть можно в любом возрасте! И вот как

Это стратегия! Как сбросить вес раз и навсегда

Как похудеть без вреда для здоровья — блог медицинского центра ОН Клиник

История похудения с 70 кг до 55 кг - фото До и После - как похудеть — Шуба

С 97 кг до 65 кг за 6 месяцев или еще одна история о похудении | Пикабу

Как заставить себя похудеть, если нет силы воли и мотивации.

Мой первый пост тут за 4 с лишним года. Последнее время предпочитаю больше читать, а не писать, хотя раньше много лет страдал прямо графоманством очень сильно: вёл ЖЖешечку, вконтактики, вступал в диалоги в комментах и пр. Но вот сегодня такая тема появилась, поэтому и пишу данный пост. За кривость слога или пунктуацию с орфографией прошу сильно не пинать! Данный пост о похудении. Один из большого множества, которые есть на Пикабу.